2024/03/19 (更新日:2024/03/19)
〇理想的な寝姿勢は立位に近い姿勢
理想的な寝姿勢について 背骨の湾曲（生理的湾曲）を保つには、硬い寝具の方が良いとされています。 人間は立位（まっすぐに立っている時）が基本姿勢で、背骨はなだらかなS字を描いています。 睡眠時もこれに近
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