腰痛改善

2022/11/25 (更新日:2022/11/25)

【腰痛にはコルセットをした方が良いの?悪いの?前編】

腰痛改善

当然、痛みの強い腰痛ならばコルセット着用は必要と思いますよね! コルセットを着用することでメリットはあります。 ①痛みの軽減:腰の痛みが強い時は姿勢の変化で痛みが強くなります。コルセットを着用すること

2022/11/23 (更新日:2022/11/23)

【腰痛の大きな原因になる肥満】

疲労, 腰痛改善, 膝痛

今回は肥満について! 肥満なると腰には大きな負担がかかります。立つ、座る、前かがみといった動作をすると腰への負担は体重の2.5倍程度になるといわれています。 体重が多いだけでも負担は大きいのに、肥満で

2022/11/09 (更新日:2022/11/09)

【エコノミークラス症候群の症状 第2話】

エコノミー症候群, 腰痛改善

エコノミークラス症候群の症状は ・ひざから足までが片足だけむくむ ・ひざから足までがひどく腫れてきて、痛みが出てくる ・呼吸が苦しくなるなどがあらわれます。 足のむくみや腫れの経過には個人差があり、血

2022/11/04 (更新日:2022/11/04)

【腰痛になったら温める?冷やす?どっちが正解 後編】

腰痛改善

次は、気がついたら痛くなっていたという腰痛の場合。 特に覚えがないんだけれども、気がついたら痛いということもよくありますね。 じっとしていたら意外と大丈夫でも、動かし始めや立ち上がるときにイタタタタ・

2022/11/02 (更新日:2022/11/02)

【腰痛になったら温める?冷やす?どっちが正解 前編】

腰痛改善

まず最初に聞きたいのは、ぎっくり腰になってしまった場合はどっちなんだ!ですよね。 不意に身体を動かしたときや、何かものを持ちながらバランスを崩したりして「グキッ!」「ピキッ!」。 やってしまった・・・

2022/10/31 (更新日:2022/10/31)

【つらい腰痛にマッサージは有効か?後編】

腰痛改善

もみ返しの続きから! もみ返し対策について・・・ ・強い力のマッサージ ・長い時間のマッサージこちらに気を付けていただきたいです。 その為、マッサージを受ける場合は(過去にマッサージを受けても改善し無

2022/10/28 (更新日:2022/10/28)

【つらい腰痛にマッサージは有効か?前編】

腰痛改善

腰が凝ったらまず思いつくのは機械や人の手によるマッサージだと思いますが、そのマッサージが腰痛を悪化させている場合があるのをご存知ですか?腰痛は日常生活で腰・お尻・足の筋肉を使ったことで疲労が発生しその

2022/10/26 (更新日:2022/10/26)

【腰痛が多いのは日本人だけ?後編】

腰痛改善

腰痛は日本国民が悩む痛みの1位2位を争うほどの国民病です。 なんと8割の方が腰痛を感じると言われています。日本の人口が1億2000万人ほどいますが、9600万人が腰痛を感じたことがあるということになり

2022/10/24 (更新日:2022/10/24)

【腰痛が多いのは日本人だけ?前編】

腰痛改善

腰痛は日本国民が悩む痛みの1位2位を争うほどの国民病です。 どれぐらいの方が人生において腰痛を感じたことがあるかご存知でしょうか?? なんと8割の方が腰痛を感じると言われています。 日本の人口が1億2

2022/10/21 (更新日:2022/10/21)

【ギックリ腰になったらどうするの?後編】

腰痛改善

今回は後編 ギックリ腰には2つのタイプ『腰の関節の捻挫からくるもの』をご紹介します。 腰の関節の捻挫では、『椎間関節』と呼ばれる関節があり、この関節も捻挫をすることがあります。椎間関節の捻挫が起こると

2022/10/19 (更新日:2022/10/19)

【ギックリ腰になったらどうするの?前編】

腰痛改善

まずは、接骨院や整形外科を受診しましょう! それでも受診出来なかった場合、自分がどのタイプのギックリ腰(急性腰痛)なのか分析して見てください。 ギックリ腰には2つのタイプに分類でき 『筋肉の炎症から起

2022/10/17 (更新日:2022/10/17)

【腰痛にラジオ体操って効果があるの?】

腰痛改善

高齢者の腰痛にはラジオ体操はおススメです! ラジオ体操のやり方ならある程度知っているという方が多く、また体操を継続してもらいやすいということも大切です。 ラジオ体操を腰痛の解消を目的に行って頂くようア

2022/10/14 (更新日:2022/10/14)

【腰痛の原因が筋肉からくる場合って?】

腰痛改善

腰痛の原因が筋肉からくるもの、具体的には、筋肉が炎症を起こしていたり、硬くなっていたり、弱くなっていたりする方がとても多いです。では、代表的なものとして、3つの筋肉が挙げられます。 1)脊柱起立筋:骨

2022/10/12 (更新日:2022/10/12)

【②ギックリ腰になったらどれくらいで治るの?】

腰痛改善

ぎっくり腰の全治はだいたい2週間くらいが一般的です。 治るのに、なぜ2週間と言われているかというと、炎症が治まるのが長くても概ね2週間と言われているからです。 筋肉にせよ、関節にせよ傷めてしまうと、少

2022/10/10 (更新日:2022/10/10)

【①ギックリ腰になったらどれくらいで治るの?】

腰痛改善

ぎっくり腰の全治はだいたい2週間くらいが一般的です。 ですが人によっては1週間くらいで良くなる場合もあります。 2週間以上かかってしまう場合は、その2週間の間の過ごし方が悪かった場合など! ぎっくり腰

2022/10/09 (更新日:2022/10/09)

【簡単に出来る腰痛予防①】

未分類, 腰痛改善

世の中には、数多くの「腰痛予防法」や「腰痛予防体操」がありますが、継続的に実行できるものは少ないですね。 そこで私が忙しい方にも簡単にできる「腰痛予防法」をご紹介します。 その第一段として「きちんと呼

2022/10/08 (更新日:2022/10/08)

【腰痛になった時の寝方】

未分類, 腰痛改善

腰痛になってしまうとベットで寝るのが怖いですよね! 寝返りがうてない、起き上がるのがつらいなど。 そんなあなたに少しでもお役に立つ寝方の紹介をします。 ①横向きで少し丸まる寝方 横向きで寝る際には上半

2022/10/07 (更新日:2022/10/07)

【寒さ(冷え)が原因で起こる腰痛】

腰痛改善

冷えなどが原因とされる非特異的腰痛とはなんでしょうか? 東洋医学的に腰は「腎の府」といわれ、腰痛には腎が関係しています。 腎臓は、背中側の腰のやや上部に左右1つずつあります。健康な腎臓はソラマメのよう

2020/03/24 (更新日:2020/03/24)

4年間ありがとうございました!

腰痛改善

年、来院してくださった患者さまと会えなくなってしまう事はさびしいですね。 茅場町はビジネス街なので事務所の移転や人事異動などがあり通院が困難になってしまう患者様との お別れには慣れているつ

2020/03/10 (更新日:2020/03/10)

昔のように動ける体に!

腰痛改善

さすが40年もアイスホッケーをしているだけあり凄い体つきでした。 ですがケガもそれだけ多かったらしく、いろいろな治療、施術を受けてこられたとか。 JRC整体との相性も良く継続的に施術をして

2020/01/08 (更新日:2020/01/08)

朝方の腰の痛みが改善しました!

腰痛改善

腰痛と云えども若さには勝てないですね! 20代と若く回復も早っかたですが施術期間中に手術のため入院したりしたので 少し期間が伸びてしまいました。

2019/12/16 (更新日:2019/12/16)

また子供たちと元気に遊べます!

腰痛改善

小学生を主に指導している保育士さんです。 私の息子も学童保育で午後の時間を過ごしていますので 早く、痛みなく現場復帰出来る様に頑張らせていただきました。

2019/11/11 (更新日:2019/11/11)

腰痛がとても楽になりました!

腰痛改善

腰痛を患っていましたが、いつも明るく大好きな旅行の際は お土産をいつも買って来てくださりありがとうございました。 またお体の不調を感じた際はお待ちしております。

2019/10/21 (更新日:2019/10/21)

息子と羽根つきがしたい!

腰痛改善

初診時はベッドで仰向けになるのも左右に体を横向けにするのもお辛い状態でした。 JRCの矯正とキネシオ、冷湿布とのトリプル効果で腰痛が改善され良かったです。

2019/10/07 (更新日:2019/10/07)

ずっとズキズキしていた腰痛が改善しました!

猫背改善, 腰痛改善

学生時代はバレーボールで体を鍛えたらしく、早い段階で 腰痛改善する事が出来ました。 その後もこちらが理想とする体の進化、改善をなさってくれたので 若さのパワーを改めて実感しました!

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