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2022/10/09 (更新日:2022/10/09)

【簡単に出来る腰痛予防①】

未分類, 腰痛改善

世の中には、数多くの「腰痛予防法」や「腰痛予防体操」がありますが、継続的に実行できるものは少ないですね。 そこで私が忙しい方にも簡単にできる「腰痛予防法」をご紹介します。 その第一段として「きちんと呼

2022/10/08 (更新日:2022/10/08)

【腰痛になった時の寝方】

未分類, 腰痛改善

腰痛になってしまうとベットで寝るのが怖いですよね! 寝返りがうてない、起き上がるのがつらいなど。 そんなあなたに少しでもお役に立つ寝方の紹介をします。 ①横向きで少し丸まる寝方 横向きで寝る際には上半

2018/10/26 (更新日:2018/10/26)

五十肩の痛み、腰痛が改善しました!

未分類, 肩痛改善, 腰痛改善

肩の痛みは一変には取りきれません! 段階を踏んで軽減していき時には停滞する時期も! 今回の患者さまも一時期、楽になったので無理をされ再受傷されました。 骨盤のバランスをとりながら肩の

2018/08/13 (更新日:2021/12/02)

夏季休診のお知らせ!

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リフレッシュしてきます!

2017/12/18 (更新日:2021/12/02)

年末年始休診のお知らせ

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12月30日(土)から1月4日(木)まで休診とさせていただきます。 年末は12月29日(金)8時00から13時00まで。 年始は1月5日(金)から通常の診療時間でおこないます。

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