2022/12/07 (更新日:2022/12/07)
【車の運転による腰痛防止対策。腰が痛い原因はシートに座りすぎ？中編】
③シートの座りすぎによる腰痛を防止するには 1．こまめな休憩とストレッチ 体に良くない姿勢を長時間とり続けないよう、こまめに休憩をとりましょう。 車外に出て背中の筋を伸ばすストレッチを行い、肩の上げ下
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●院長：碓井 孝之
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