2023年10月12日の記事

2023/10/12 (更新日:2023/10/12)

・腰サポーターと腰痛の関係

ギックリ腰, セルフケア, 腰痛改善

腰椎は、上半身を支えるため大きな負担がかかります。この負担等が原因となって生じるのがいわゆる腰痛です。 腰椎の負担をできるだけ少なくする方法に「腹圧上昇」と「姿勢制御」があります。 腹圧とはお腹の中に

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