2019/07/22 (更新日:2019/07/22)
動けなかったぎっくり腰が改善!
日頃から長時間のデスクワークのせいなのか、腰の骨のカーブがなく真っ直ぐな状態でした。 よって腰にかかる負担も大きく思わぬ事でぎっくり腰になる土台がありました。 骨盤の動きを良くする事で腰の
2019/07/22 (更新日:2019/07/22)
日頃から長時間のデスクワークのせいなのか、腰の骨のカーブがなく真っ直ぐな状態でした。 よって腰にかかる負担も大きく思わぬ事でぎっくり腰になる土台がありました。 骨盤の動きを良くする事で腰の