2024/05/07 (更新日:2024/05/07)
【リスク2】転びやすくなる 【リスク3】姿勢が悪くなる
【リスク2】転びやすくなる 腸腰筋が衰えてしまうと、股関節が柔軟に動かなくなります。 太ももの前側、ふくらはぎなどの一定の部位に負担がかかる歩き方になるので、転びやすくなるはずです。 ケガの原因になっ
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