2022/12/16 (更新日:2022/12/16)

【ギックリ腰になったのか！チェックしましょう③】

ギックリ腰, 腰痛改善

痛みが強くてつらい時は一時的でも市販の鎮痛剤も有効です。
ロキソプロフェンやインドメタシン、フェルビナクが配合された湿布薬が良いでしょう。

炎症が起こっていると考えられるため、冷却効果のある“パップ剤”をおすすめします。

なお、使用するに当たっては、注意事項をきちんと確認してください。
日頃から服用している薬や、薬のアレルギーがあったりする場合は、特に注意する必要があります。

＜入浴は、しばらく控えましょう＞
急性期のぎっくり腰は、入浴で血行が促進されると悪化することがあります。
発症して2～3日は湯船には浸からず、シャワーを浴びる程度に留めておきましょう。

次回は「痛みが引いてきたら」についてお話します。お楽しみに！

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