・夏に腰痛が増える理由！

お知らせ記事

夏に腰痛が増えるのは、冷房や食べ物、運動不足などが関連しています。

夏に腰痛が増える主な理由について、3つ紹介しますね！まず1つ目としては・・・

【冷房による冷え】

夏に起きる腰痛の原因のひとつに、血行不良が挙げられます。夏場の血行不良は、エアコンの冷房により体が冷えて起こりやすくなります。

冷房により体が冷やされると、筋肉や血管が収縮して全身の血の循環が低下します。すると、体は寒さから命を守るために、生命の維持に必要なさまざま臓器がある体の中心部に優先して血液を送るようになります。

結果、腰への血液の供給は後回しにされることになり、血行不良により筋肉が硬直して腰痛を引き起こします。

さらに、腰の筋肉がこわばった状態が続くと、血管が圧迫されることによる血行不良を引き起こすという悪循環に繋がってしまいます。

また、屋内外の温度差による自律神経の乱れも夏の腰痛の原因です。

屋内が冷房で冷やされていることにより、気温の高い屋外と涼しい屋内で極端な温度差ができます。

温度差がある屋内と屋外の出入りを繰り返すたびに、体に負担がかかり、自律神経の乱れにつながります。自律神経が乱れると、体温や血流の調整がうまくできなくなり、血行不良によって腰痛を引き起こすといわれています。

次回の配信では「運動不足による血行不良」について解説していきますのでお楽しみに。

＃冷えからくる腰痛

＃自律神経の乱れからくる腰痛

＃茅場町　接骨院

腰痛でお困りなら茅場町で17年の実績！
三徳接骨院にご連絡ください。
必ずお力になれます。

平日　８：００～２０：００まで受付中
土曜　９：００～１５：００まで受付中