「最近、子どもの集中力が続かない」「イライラしやすくなった気がする」 ──そんな変化を感じたら、もしかすると原因は“睡眠不足”かもしれません。   小中学生の間は、勉強や部活動、さらには友人

「うちの子、前よりすぐ疲れるようになった気がする…」 「なんとなく息苦しそうに見えるのは気のせいかしら？」 お子さんの体力が落ちている、疲れやすくなったと感じていませんか？   特に、スポー