2022/10/08 (更新日:2022/10/08)
【腰痛になった時の寝方】

腰痛になってしまうとベットで寝るのが怖いですよね! 寝返りがうてない、起き上がるのがつらいなど。 そんなあなたに少しでもお役に立つ寝方の紹介をします。 ①横向きで少し丸まる寝方 横向きで寝る際には上半
2022/10/08 (更新日:2022/10/08)
腰痛になってしまうとベットで寝るのが怖いですよね! 寝返りがうてない、起き上がるのがつらいなど。 そんなあなたに少しでもお役に立つ寝方の紹介をします。 ①横向きで少し丸まる寝方 横向きで寝る際には上半