2026/01/23 (更新日:2026/01/23)
年始の骨盤ケアで快適生活を
★本日のご利用者様とのお話から
年始も落ち着き忙しさが増し、体の「歪み」や「腰のつらさ」を感じる方が多くなってきました。先日、新川エリアから来られたK様も「寒くなったことで体が固まりがち」とお話ししてくださり、心から共感しました。
★姿勢をチェックし、大切なお身体の変化に寄り添う
年始も落ち着いてくると、普段よりも家事や仕事が増え、負担を感じやすくなります。K様も「毎日バタバタで体を労わる余裕がなかった」とのお声でした。椅子から立ち上がる時や買い物後の腰まわりの違和感――本当に小さなことでも、日々積み重なると大きな疲れになりますよね。
★骨盤の「左右バランス」と背骨の動きをチェック
腰のつらさや「猫背」が気になる場合、まずは「骨盤」「背骨」「肩甲骨」のバランスや動き具合をチェックします。今回のK様は骨盤の高さに左右差があり、背中や肋骨の動きにも固さを感じました。これらの変化は日常的な姿勢やクセからくるものが多いため、小さな違和感を無視せず、こまめな身体のケアが大切だと改めて実感します。
★整体でバランスを意識し、穏やかにコンディションサポート
「整体」の施術では、お身体全体のバランスを意識しながら、力を抜いていただき安心できるケアを心がけています。無理な動きは避けつつ、K様ご自身のペースで動かしていただきました。呼吸や背中の動きも一緒に確認し、より「スッキリした」と感じていただけるようサポートしています。
★施術後のご感想と、年始の過ごし方アドバイス
終了後には「今日は体が軽くなったような気がします」とK様から感想をいただき、こちらも自然と笑顔に。日々忙しい中でも、お身体の変化をしっかり感じていただきたいと考えています。ちょっとしたストレッチや、座る時の姿勢を意識するだけでも「快適さ」は大きく変わります。年始に向けて、ご自身の体をいたわる時間をつくってみてください。
新川・茅場町・八丁堀・築地・月島・銀座・日本橋エリアからもご利用いただいております。年末の体のコンディションが気になる時は、お気軽にご相談ください。
