2026/01/23 (更新日:2026/01/23)
体の歪みを感じたら整体へ
★本日のご利用者様とのお話から
バランスの崩れや体の違和感を日々感じる方は少なくありません。本日は、筋トレ中や日常の動作で「自分の姿勢やバランスが気になる」とご相談いただいたT様とのやり取りを振り返ります。
★現代生活と身体のバランス
長時間のパソコン作業や車の運転、スマートフォンを見る時間が増える今、姿勢や骨盤のバランスがどうしても崩れがちです。体の「歪み」や「張り」は、知らず知らずのうちに蓄積され、首や腰、ふくらはぎに違和感を覚えることがあります。
カウンセリングからの気づき
T様も、日々の仕事やトレーニングで、ご自身の体が「どこか不自然な感覚がある」とのことでした。肩や骨盤の左右差や、筋肉の硬さ、それによる体の使いづらさを感じているご様子でした。こういったお悩みは、問診やカウンセリングで丁寧に伺い、身体の状態を共に確認していくことで、より細かい「気づき」を得ることができます。
★可動域と筋力のチェック
実際のご来院時には、姿勢や可動域の検査、筋力チェックを行い、ご自身の状態を客観的に見ていただきます。日頃、ご自身では気が付きにくい左右差や、動きの硬さも、整体の現場では数値化して確認しやすくなります。お話を伺いながら「ここが硬いですね」などと体感しやすいチェックをすることで、安心してケアを受けていただけます。
★整体でできること
施術では、骨盤や姿勢のバランスを意識し、心地よい範囲で身体をほぐしながら整えていきます。筋肉や関節のバランスが整うと、普段の立ち姿や肩の高さ・歩き方にも少しずつ変化が表れる方もいらっしゃいます。施術後には「体が軽くなった」「動かしやすい気がする」といった感想もお聞きすることができました。
★今後のケアのご提案
一度の施術だけではなく、日々のセルフケアや簡単なストレッチを併用しながら、身体の状態を整えていくことが大切です。ご自身の体との対話を大切にしながら、無理なく通えるペースでコンディショニングを続けていきましょう。
新川・八丁堀・茅場町など、地域の皆様にも通いやすい場所にあります。小さな違和感でも、お気軽にご相談ください。あなたの日常がより快適になるようサポートいたします。
